2017年7月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 阿倍野区帝塚山ピラティスと生理痛の事 こんにちは🌞阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 蒸している日が続いております・・・梅雨ですねぇ。夏バテに早くもなりがちな方も多いかと思い […]
2017年7月5日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 阿倍野区帝塚山ピラティスと顔のシミの事 こんにちはっ＼(^o^)／阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です(*´꒳`*) さすが梅雨。蒸し蒸しが続いて私も犬も、グデッ〜ん⤵︎となりがちです […]
2017年6月28日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン こんにちはーっ＼(^o^)／阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さて、今回は 「眠り」 のお話✨ 不眠や眠りの浅い方、お布団 […]
2017年5月31日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 阿倍野区帝塚山ピラティスと怪我の事 今晩はー🌜阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です(*´꒳`*) さて今回は、「怪我をしない動き方」 それは 焦らないで動く❤️ & […]
2017年5月24日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスと肩こりの事 こんにちは(*´꒳`*)阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さてさて、まだまだ続きますよ〜セルフマッサージの事✨ 肩こり […]
2017年5月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 阿倍野区北畠ピラティスと足のむくみ改善の事 お早うございます❤️阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲータの伊藤綾華です(*´꒳`*) さてさて前回はセルフマッサージの事を書きました。 今回も続いて、セルフマ […]
2017年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 阿倍野区帝塚山ピラティスとセルフマッサージの事 おはよーございまっす🌞 阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏA．I帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です＼(^o^)／ 皆さん❗️マッサージはお好きですか❓❓気持ち良いですよね〜❤️誰かに […]
2017年5月18日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 阿倍野区ピラティスとアーサナの事 こんにちはーっ＼(^o^)／阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏA．I帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です❤️今日は気持ちのいいお天気❗️最近は洗濯物もよく乾いてくれるので助かります ♡   […]
2017年5月16日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 阿倍野区帝塚山ピラティスとハタヨガの事 こんにちはっ❤️阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤矯正のＳｔｕｄｉｏA．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です(*´꒳`*) さて前に、ヨガのざっくりしたお話を致しました☆ 今回は「ハタヨガ […]
2017年5月13日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスと背骨の事 こんにちは❤️ 阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏA．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華でっす😄 今日は土曜日。雨もあがり、皆さんはどんな週末をお過ごしでしょうか❓ 今回は &nbs […]