2019年1月26日 / 最終更新日時 : 2019年4月30日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 初めての方にこそ、ピラティスやヨガ 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤スタジオの伊藤綾華です。 ピラティスやヨガ、インナーマッスルトレーニングを始めたいけれど、「ち […]
2019年1月18日 / 最終更新日時 : 2019年1月16日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと骨盤調整 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤スタジオの伊藤綾華です🤗 さて前回は、ピラティスやヨガ🧘♀️で 「どうやって前屈をするか」 […]
2019年1月17日 / 最終更新日時 : 2019年1月16日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと骨盤調整 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤スタジオの伊藤綾華です😀 ピラティスやヨガ🧘♀️を始めるきっかけが 「身体を柔らかくしたい」 […]
2018年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区ピラティスとハーブウォーター🌿のこと こんにちは♡阿倍野区帝塚山ピラティスと（ヨガ）骨盤調整のStudioA.I帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です😺 いやぁ、昨日の大雨とはうってかわって大阪は今日は気持ちの良いお天気🌞です❗️ . . . さてさて、 […]
2018年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区ピラティスとオリーブオイルの事 こんにちは🌞阿倍野区帝塚山ピラティスと（ヨガ）骨盤調整のStudioA.I帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 皆さん「油」って意識されたことありますか❓ ☆天ぷらを揚げる油 ☆野菜を炒める時の油 […]
2017年7月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 阿倍野区帝塚山ピラティスと生理痛の事 こんにちは🌞阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 蒸している日が続いております・・・梅雨ですねぇ。夏バテに早くもなりがちな方も多いかと思い […]
2017年1月20日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスと生理中の過ごし方の事 こんにちは♡阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤矯正の Studio A.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です＼(^o^)／ 突然ですが 温泉が好きです❗️ 広〜いお風呂に […]
2017年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama カラーカウンセリング 阿倍野区帝塚山ピラティスの効果の事 こんにちは♡阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤矯正の Studio A.I 帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 大阪はお昼間は暖かったのですが、夕方になり空気が冷え込んできました💦皆さん乾燥には […]
2017年1月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスとダイエットの事 こんにちは♡阿倍野区帝塚山ピラティスと産後ダイエットのStudio A.I 帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 🎍明けましておめでとうございます🎍 今年も皆さんにとって […]
2016年12月20日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山産後ダイエットと腹式呼吸の事 こんにちは♡阿倍野区帝塚山ピラティスと産後ダイエットのStudio A.I 帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さて、散々腹式呼吸について書いてきましたが 「何故腹式呼吸なの❓」 と言いますと […]