2016年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama 帝塚山ダイエット 産後ダイエットと食事とピラティスの事 こんにちは、阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さて、ダイエットに、とっても必要な・・・と言うか一番必要なお食事の事。 「全然食べてないですよー。」 の「全然」って、ど […]
2016年10月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 産後ダイエットとホルモンバランスの事 こんにちは、阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ ダイエットに必要な事の一つにホルモンバランスがあります。 女性なら一度は聞いた事のある言葉ですよね。妊娠出産の経験がある […]
2016年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 産後のダイエットとピラティスの事 こんにちは、阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さてさて、今月は産後ダイエットについて特集〜♬ という事で今回もお届けいたします。 貴女は何 […]
2016年10月7日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama サーフィン サーフィンと産後のダイエットとピラティスの事 こんにちは、阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ❤️ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ はいっ❗️三度の飯より海が好きー❗️*\(^o^)/*❗️なワタクシ。 ヒマがあれば海に行きます。 泳が […]
2016年10月6日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama 帝塚山ダイエット 産後ダイエットに必要な体幹とピラティスの事 こんにちは、阿倍野区で産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️夜は涼しくなり、過ごしやすくなりましたね😊 いきなりですが、地に足つけるって大切な事✨だけど、踏ん張りすぎて […]
2016年10月5日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 産後ダイエットピラティスとスタジオA.I帝塚山の事 こんにちは、阿倍野区で産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 数日前にスタジオの入り口を秋とハローウィン仕様に衣替え致しました*\(^o^)/*これで気持ちも秋模様❤️ さて皆さん❗ […]
2016年10月4日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama 帝塚山ダイエット 食べ物と産後ダイエットとピラティスの事 こんにちは、阿倍野区で産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さてさて今回は河童の大好物 胡瓜(きゅうり)のお話。 キュウリって夏のお野菜なのって、皆さんご存知でしょう […]
2016年10月3日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama カラーカウンセリング 産後ウツとStudioA.I帝塚山の事 こんにちは、阿倍野区で産後ダイエットのピラティススタジオ❤️ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です♡ 又々台風が近づいているんですね😱えらいこっちゃ💦皆さんの地域は大丈夫でしょうか❓ 昨日、お庭の草木にお水を […]
2016年10月2日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama 美容 美しさと産後ダイエットとピラティスの事 こんにちは❗️阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さて今回は、女性の美とはなんぞや❓について。 私はお家で旦那君から、アダモちゃん(地黒なも […]
2016年10月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン お家でピラティスの落とし穴と産後ダイエットの事 こんにちは❗️阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さてさて、今回はお家ピラティスの落とし穴について。 よく、クライアントさんから 「お家でやった方がいいピ […]