2016年8月15日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン ギックリ腰とピラティスの事そして私 こんにちは♡阿倍野区ピラティススタジオA.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さて今回は、私がピラティスをしようと思い、そこから更にボディメンテナーになろうと思った理由の一つ。 それは、自身の […]
2016年8月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン ピラティスのセッションとStudioA.I帝塚山の事 こんにちは♡阿倍野区ピラティススタジオA.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 今朝スタジオに行くと、まってました❗️と私を出迎えてくれたピラティスのプロップ類(ピラティスの補助具の事） お天気も良いので絶好 […]
2016年8月13日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 美ボディとピラティスの事 こんにちは❤️阿倍野区ピラティススタジオA.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です♡ 今回も、まぁた又よーく聞かれる質問。 「ピラティスやって痩せますか❗️❓」 これ又答えが二つあって […]
2016年8月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 老け顔とピラティスの事 こんにちは♡阿倍野区でマンツーマンレッスンでのピラティススタジオA.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さてさて、 目指せマイナス5歳肌に❗️ を掲げている私としては一言物申したい寝方がありまして。それはね […]
2016年8月10日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 猫背とピラティスの事 こんにちは❤️阿倍野区ピラティスと整体のスタジオA.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です♡ 今回は皆さんの生活の一部。 テーブル と 椅子 に絡めての猫背のお話 それって体に関係あるの […]
2016年8月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ カラダが硬い💧阿倍野区ピラティス こんにちは♡阿倍野区ピラティスマンツーマンレッスンと腰痛改善の骨盤調整。スタジオA.I帝塚山 神骨盤のパーソナルトレーニング♡伊藤綾華です。 ピラティスやヨガのマンツーマンレッスン ＆ 自律神経のバランスを […]
2016年8月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 腹筋とピラティス♡阿倍野区ピラティス こんにちは❤️阿倍野区ピラティスマンツーマンレッスンと腰痛改善の骨盤調整 神骨盤のパーソナルトレーニング。 スタジオA.I帝塚山の伊藤綾華です。 ピラティスやヨガのマンツーマンレッスン ＆ 自律神経のバラン […]
2016年8月7日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ピラティスとは❓と神骨盤part2 こんにちは❗️阿倍野区帝塚山でピラティスと整体ができるスタジオA.Iです☆ 今回は、「ピラティスってなぁに？」の次にとっても良く聞かれる質問 それは「ピラティスて良いの❓」 そりゃぁ良いに決まってます 笑 ただ、絶対的に […]
2016年8月6日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン オーガニックとピラティス♡神骨盤 こんにちは❗️阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山です☆ 毎日湿度がエライ事になってますが、皆さま夏バテは大丈夫ですか❓ スタジオでは、セ […]
2016年8月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 体幹トレーニング♡阿倍野区ピラティス こんにちは♡阿倍野区ピラティススタジオA.I帝塚山 神骨盤のパーソナルトレーニングの伊藤綾華です❤️ ピラティスでコアの筋肉を鍛えて神骨盤を手に入れよう*\(^o^)/* さてさて今回は、ピラティスってなぁに❓の巻き。 […]