2016年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山産後ダイエットと丹田の関係 こんにちは♡阿倍野区帝塚山のピラティスと産後ダイエットのStudioA.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 上・中・下の丹田のお話を前回まで書いたのですが、その中でも特に下丹田を鍛える事はピラ […]
2016年12月13日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ぎっくり腰 阿倍野区帝塚山ピラティスと丹田の事 こんにちは♡阿倍野区帝塚山のピラティスと産後骨盤矯正のStudioA.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 上・中丹田と続きまして、最後は下丹田についてです。 （画像はお借りしてい […]
2016年12月10日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスとダイエットを成功させるコツ こんにちは♡阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤矯正のStudioA.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 誰しもが一度は通る道「ダイエット」 そのダイエットを成功させる秘訣は 縛られるな❗️ & […]
2016年12月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスで痩せる体へ こんにちは♡阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤矯正のStudio A.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ ピラティスだけでダイエットは出来ませんが、ピラティスだけで痩せやすい体を作る事はできま […]
2016年12月5日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区ピラティスとヘルニアの事 こんにちは♡阿倍野区のピラティスと産後骨盤矯正のStudioA.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 「椎間板ヘルニア」 は腰の部分がなりやすいと言われています。 まず、ヘルニアは体の弱い部分を […]
2016年11月27日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区産後ダイエットとヘルニアの事 こんにちは♡阿倍野区ピラティスと産後ダイエットのStudio A.I 帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ そろそろストーブを出されたお家も多いのではないでしょうか❓皆さんっ保湿❗️❗️して下さいね❗️ 女性の […]
2016年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区産後骨盤調整と頚椎ヘルニアの事 こんにちは♡阿倍野区ピラティスと産後骨盤調整のStudio A.I 帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ まずヘルニアと言うのは、何らかの事情で椎間板が損傷して神経に触って、シビレや麻痺や痛みなど […]
2016年11月25日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区下半身太りとピラティスの事 こんにちは♡阿倍野区ピラティスと産後骨盤調整のStudio A.I 帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 寒っ😳一気に寒くなりしたね、暖房器具などによる乾燥には気をつけましょうね☆ さてさて、 大 […]
2016年11月24日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区ピラティスと下半身太りの事 こんにちは♡阿倍野区ピラティスと産後骨盤調整のStudio A.I 帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ まだまだ引き続き下半身太りのお話を☆ 前回は大転子って大切❗️❗️ってな事を書いたのですが […]
2016年11月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区下半身太りとピラティスの事 こんにちは♡阿倍野区ピラティスと産後骨盤調整のStudio A.I 帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 太ももの外側に 大転子 って言う骨があります。 読み方は「だいてんし」 この骨、大切です☆ […]