2017年5月31日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 阿倍野区帝塚山ピラティスと怪我の事 今晩はー🌜阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です(*´꒳`*) さて今回は、「怪我をしない動き方」 それは 焦らないで動く❤️ & […]
2017年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama 住吉区ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスと呼吸の事 今晩は☆今日はいいお天気で気持ち良い１日でしたね(*´꒳`*)ちょっとお外を歩いただけで日焼けで顔が真っ黒クロスケになった、 阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華 […]
2017年5月27日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama 住吉区ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスと体の使い方の事 今晩は☆阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です＼(^o^)／ 朝晩の寒暖の差が激しい最近ですが、体調崩さないように踏ん張りましょうねっ💪 今回は […]
2017年5月25日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama 住吉区ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスと呼吸を上手にする方法 今晩は☆阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です＼(^o^)／ ピラティスをしていても、ヨガをしていても、普通に街を歩いていても、意外と皆さん息を […]
2017年5月24日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスと肩こりの事 こんにちは(*´꒳`*)阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さてさて、まだまだ続きますよ〜セルフマッサージの事✨ 肩こり […]
2017年5月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 阿倍野区北畠ピラティスと足のむくみ改善の事 お早うございます❤️阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲータの伊藤綾華です(*´꒳`*) さてさて前回はセルフマッサージの事を書きました。 今回も続いて、セルフマ […]
2017年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 阿倍野区帝塚山ピラティスとセルフマッサージの事 おはよーございまっす🌞 阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏA．I帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です＼(^o^)／ 皆さん❗️マッサージはお好きですか❓❓気持ち良いですよね〜❤️誰かに […]
2017年5月19日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama 住吉区ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスとヨガの動きの違い 今日は珍しく夜の更新なので、お今晩は🌛花金ですねっ＼(^o^)／飲んだり食べたり踊ったり🎵楽しんでますか❗️❓ 阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏA．I帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です(*´꒳` […]
2017年5月18日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 阿倍野区ピラティスとアーサナの事 こんにちはーっ＼(^o^)／阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏA．I帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です❤️今日は気持ちのいいお天気❗️最近は洗濯物もよく乾いてくれるので助かります ♡   […]
2017年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ヨガ 阿倍野区帝塚山ピラティスと集中する事 こんにちはー♡阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏA．I帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です😊 前に、「背骨って大切よ♡」って書いたことに繋がるお話を今回はしていこうかな✨   […]