2019年1月16日 / 最終更新日時 : 2019年1月15日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと骨盤調整 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤スタジオの伊藤綾華です🐗 ピラティスやヨガでは🧘♀️必ずと言っていいほど出てくるポーズ &n […]
2018年12月25日 / 最終更新日時 : 2018年12月23日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスン メリークリスマス🎄 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤スタジオの伊藤綾華です🤶🏻 スタジオでピラティスや🧘🏻♂️骨盤調整などを […]
2018年12月24日 / 最終更新日時 : 2018年12月23日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスン 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと（ヨガ🧘♂️）骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤スタジオの伊藤綾華です🤶 クリスマスイブ🎄ですが、皆さま健康にお過ごしでしょうか❓ 風邪を引 […]
2018年12月23日 / 最終更新日時 : 2018年12月22日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスン 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと（ヨガ♡）骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤スタジオの伊藤綾華です🎅🏻 今日からまた冷え込むらしいですね。 久々のホワイトクリスマスに大阪はな […]
2018年12月22日 / 最終更新日時 : 2018年12月22日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスン 今晩は🌛阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと（ヨガ🧘♂️）骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤スタジオの伊藤綾華です♡ 大阪は昨日からシトシトと霧雨のような雨が降っておりました☔ […]
2016年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 産後のダイエットとピラティスの事 こんにちは、阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さてさて、今月は産後ダイエットについて特集〜♬ という事で今回もお届けいたします。 貴女は何 […]
2016年9月17日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 生理不順とピラティスと神骨盤の事 こんにちは、阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 女子なら婦人科系のお悩みある方多いと思いますが、今回はその中でも生理不順について。です☝️ & […]
2016年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 化粧水とピラティスと神骨盤の事 こんにちは、阿倍野区産後ダイエットのピラティススタジオ❤️ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です♡ さて、いまや超ナチュラル志向にある世の中。オーガニックやら、生理の布ナプキンやら、化粧水までも自 […]
2016年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 上虚下実とピラティスと神骨盤の事 こんにちは☆阿倍野区で産後ダイエットのピラティのスタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さて今回は「上虚下実」についての巻✨ ＊スタイルを良くするには ＊痩せやすいカラダになるには […]
2016年9月13日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン ３分でヒップアップする方法とピラティスと神骨盤の事 こんにちは、阿倍野区でピラティススタジオやってます♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 最近一週間程「アホほど」歩き倒し、歩きながらにして筋トレをしている状態。略して「歩筋トレ」❗️ をし […]