2017年7月18日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 阿倍野区帝塚山ピラティスとバランスの事 こんにちは❤️阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏＡ．I帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です(*´꒳`*) さて、スタジオでの最近のピラティスやハタヨガのセッションテーマは […]
2017年7月10日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 阿倍野区帝塚山ピラティスと肩こりの事 こんにちは🌞阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です＼(^o^)／ 蝉が鳴き始めましたね❗️本格的な夏の始まりです🌻 さて今回は「前腕」のお話☆ & […]
2017年7月4日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスとバストアップの事 こんにちは🌞 阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さて前回は 「美くびれを作ろう❤️」 のお話でしたので、今回はその流れに続き   […]
2017年7月2日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスとウェスト引き締めの事 お早うございます♡阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です(*´꒳`*) ❗️腹・直・筋❗️ これで貴女もＣ．ロナウドに❗️❗️ &nb […]
2017年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ぎっくり腰 阿倍野区帝塚山ピラティスとギックリ腰の事 お早うございますっ🌞阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です＼(^o^)／ 「肋骨」でてないでしょうか❓❓ 何度も「ぎっくり腰」を繰り返している方の […]
2017年6月4日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスと四十肩の事 お早うございます🌞今日も良い天気ですね♡洗濯物がよく乾いて助かります😄 阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です(*´꒳`*) 前回に引き続き &n […]
2017年5月24日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスと肩こりの事 こんにちは(*´꒳`*)阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さてさて、まだまだ続きますよ〜セルフマッサージの事✨ 肩こり […]
2017年5月13日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスと背骨の事 こんにちは❤️ 阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏA．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華でっす😄 今日は土曜日。雨もあがり、皆さんはどんな週末をお過ごしでしょうか❓ 今回は &nbs […]
2017年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスと綺麗な立ち方の事 今晩は〜❤️阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏA．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です＼(^-^)／ 皆さん今日はどんな１日でしたでしょうか❓私は昨日に引き続き朝からヴィンヤサヨガに行き、早くも筋 […]
2017年5月11日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスとヨガの違いについて こんにちは❤️阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤矯正のＳｔｕｄｉｏA．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華でっす＼(^o^)／ さて今回は ピラティスとヨガの違いについて☝️ […]