2019年6月3日 / 最終更新日時 : 2019年6月1日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ シニアヨガ🧘♀️やシニアピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスパーソナルトレーニングと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤のパーソナルトレーナー伊藤綾華です❤️ ピラティスやヨガ🧘♀️、インナーマッスルトレーニングなどを組み合わせたマンツーマンレッスン […]
2019年6月1日 / 最終更新日時 : 2019年6月1日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ピラティスでもヨガ🧘♀️でも 阿倍野区帝塚山パーソナルトレーニングと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤のパーソナルトレーナー伊藤綾華です😊 ピラティスやヨガ🧘♀️、インナーマッスルトレーニングなどを組み合わせたパーソナルレッスン ＆ 自律神経を […]
2019年5月29日 / 最終更新日時 : 2019年5月28日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 前屈のポーズを意識でとってみよう 阿倍野区帝塚山のパーソナルトレーニングと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤のパーソナルトレーナー伊藤綾華です♡ ピラティスやヨガ🧘♀️、インナーマッスルトレーニングなどを組み合わせてマンツーマンレッス […]
2019年5月28日 / 最終更新日時 : 2019年5月28日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 反り腰が気になるときは 阿倍野区帝塚山ピラティスのパーソナルトレーニングと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤のパーソナルトレーナー伊藤綾華です😀 ピラティスとヨガや🧘♂️、インナーマッスルトレーニングをパーソナルレッスンでやっております✨ […]
2019年5月24日 / 最終更新日時 : 2019年5月24日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 隠れ冷え性とヨガ🧘♀️ 阿倍野区帝塚山のパーソナルトレーニングと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤のパーソナルトレーナー伊藤綾華です♡ ピラティスやヨガ🧘♀️、インナーマッスルトレーニングなど。様々なことをマンツーマンレッスンでおこなって […]
2019年5月7日 / 最終更新日時 : 2019年4月27日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 体幹を締める感覚 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤スタジオの伊藤綾華です😀 ハンドスタンドの練習方法を書いてきましたが、めっちゃ基本の 体幹を締 […]
2019年5月6日 / 最終更新日時 : 2019年4月25日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 体幹トレーニングはヨガでもできる 阿倍野区帝塚山のピラティスマンツーマンレッスンと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤スタジオの伊藤綾華です🧞♀️ 前回からの続き ☟ ハンドスタンドに至るまでのトレーニングに […]
2019年5月5日 / 最終更新日時 : 2019年5月3日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ パーソナルトレーナーとして 阿倍野区帝塚山パーソナルトレーニングと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤のパーソナルトレーニング、伊藤綾華です♡ ピラティスやヨガ🧘♀️。インナーマッスルトレーニングまで、マンツーマンレッスンで指導しております✨ […]
2019年5月3日 / 最終更新日時 : 2019年4月24日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 腰痛や肩こりにもオススメ 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤の伊藤綾華です🤗 よく、逆転のポーズを日常的に取ると良いといわれております。 で、逆転のポーズ […]
2019年4月27日 / 最終更新日時 : 2019年4月25日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 神骨盤へのトレーニング 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤スタジオの伊藤綾華です💁♀️ 前回は、 日常での骨盤のバランスを整える方法 でした☝️ &n […]