2017年7月19日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスとヨガのポーズの事 こんにちは🌞昼間がドンドン暑くなってきましたね💦陽が刺さるようで痛い😱 阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏＡ．I帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です(*´꒳`*) 最近のテーマ「バラン […]
2017年7月18日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 阿倍野区帝塚山ピラティスとバランスの事 こんにちは❤️阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏＡ．I帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です(*´꒳`*) さて、スタジオでの最近のピラティスやハタヨガのセッションテーマは […]
2017年7月10日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 阿倍野区帝塚山ピラティスと肩こりの事 こんにちは🌞阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です＼(^o^)／ 蝉が鳴き始めましたね❗️本格的な夏の始まりです🌻 さて今回は「前腕」のお話☆ & […]
2017年7月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 阿倍野区帝塚山ピラティスと生理痛の事 こんにちは🌞阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 蒸している日が続いております・・・梅雨ですねぇ。夏バテに早くもなりがちな方も多いかと思い […]
2017年7月4日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスとバストアップの事 こんにちは🌞 阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さて前回は 「美くびれを作ろう❤️」 のお話でしたので、今回はその流れに続き   […]
2017年7月2日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスとウェスト引き締めの事 お早うございます♡阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です(*´꒳`*) ❗️腹・直・筋❗️ これで貴女もＣ．ロナウドに❗️❗️ &nb […]
2017年7月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama 住吉区ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスと血流を良くする事 こんにちは♡阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です(*´꒳`*)今日から７月。下半期の始まりですね✨ さて皆さん、 今日はたくさん笑いましたか❓😊 […]
2017年6月28日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン こんにちはーっ＼(^o^)／阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さて、今回は 「眠り」 のお話✨ 不眠や眠りの浅い方、お布団 […]
2017年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ぎっくり腰 阿倍野区帝塚山ピラティスとギックリ腰の事 お早うございますっ🌞阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です＼(^o^)／ 「肋骨」でてないでしょうか❓❓ 何度も「ぎっくり腰」を繰り返している方の […]
2017年6月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama 住吉区ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスと不眠の事 今晩は☆阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏ Ａ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です( ´ ▽ ` )ﾉ さて今回は 不眠の改善方法について さて、何故人は不眠になるの […]