2018年5月6日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス

阿倍野区ピラティスと京都国際写真祭のこと

おはようございまーす＼(^o^)／阿倍野区帝塚山ピラティスと（ヨガ）産後骨盤調整のStudioA.I帝塚山神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華でっす . ゴールデンウィーク後半も、お天気にまぁまぁ恵まれ気持ちよくすごせて […]

2018年5月5日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス

阿倍野区ピラティスと「今ここ」について

お早うございマントヒヒ(←お猿やけど) 阿倍野区帝塚山ピラティスと（ヨガ）産後骨盤調整のStudioA.I帝塚山神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です . . . 今回は、ヨガを実践するにあたっても必要なことの１つ。のお […]

2018年5月4日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス

お早うございます阿倍野区帝塚山ピラティスと（ヨガ）骨盤調整のStudioA.I帝塚山神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です . いやぁ、昨日の大阪は風も強くて何となく肌寒い１日でしたゴールデンウイーク後半は暖かくな […]

2018年5月3日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス

こんにちは阿倍野区ピラティスと（ヨガ）産後骨盤調整のStudioA.I帝塚山神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です . さて今日はピラティスと体の柔軟性のお話を☆ . . 「私体が硬いから柔らかくしたいのよねー(& […]

2018年4月29日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス

今晩は阿倍野区帝塚山ピラティスと（ヨガ）骨盤調整のStudioA.I帝塚山神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です . 今日はポッカリ空いた日だったので、京都まで森林浴に行ってきました本当は、サーフィン行こうかなぁ〜な […]

2018年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス

こんにちは大阪市阿倍野区帝塚山ピラティスと（ヨガ）骨盤調整のStudioA.I帝塚山神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です絶好のお出かけ日和ですね山やら川やら温泉やら。アクティブな方も多いのではないでしょうか […]

2018年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス

こんにちは阿倍野区帝塚山ピラティスと（ヨガ）骨盤調整のStudioA.I帝塚山神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です皆さん「油」って意識されたことありますか ☆天ぷらを揚げる油 ☆野菜を炒める時の油 […]

2018年4月26日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

こんにちは阿倍野区帝塚山ピラティスと（時々ヨガ）骨盤調整の Studio A.I 帝塚山神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です♡ さぁそろそろゴールデンウィークですね前半はお天気も良さそうでお出かけ日和 […]

2017年7月19日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス

こんにちは昼間がドンドン暑くなってきましたね陽が刺さるようで痛い阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏＡ．I帝塚山神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です(*´꒳`*) 最近のテーマ「バラン […]

2017年7月18日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

こんにちは阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏＡ．I帝塚山神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です(*´꒳`*) さて、スタジオでの最近のピラティスやハタヨガのセッションテーマは […]