2016年10月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン お家でピラティスの落とし穴と産後ダイエットの事 こんにちは❗️阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さてさて、今回はお家ピラティスの落とし穴について。 よく、クライアントさんから 「お家でやった方がいいピ […]
2016年9月30日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama カラーカウンセリング 産後の悩みとスタジオA.I帝塚山の事 こんにちは、阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さて今回のお題は。と言いますと 即考動 「出来る人」とお話する時に必ず共通している事。 何だ […]
2016年9月28日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama カラーカウンセリング カラーカウンセリングと産後ウツの事 こんにちは、阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ ねぇ、不思議じゃないですか❓❓ 運の 良い人 悪い人 なんでいてるの❓❓ とある実験をしまし […]
2016年9月27日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama カラーカウンセリング パワーなんちゃらとピラティスと神骨盤の事 こんにちは、阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ いきなりで何ですが、パワーは吸い取るものではありません。 例えば 「あの人と一緒におるとパワ […]
2016年9月26日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ぎっくり腰 ストレッチとピラティスの事 こんにちは、阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️最近何だかはっきりしないお天気が続きますが、皆さん体調には気をつけましょうね☆ さてさて、カラダを柔らかくし […]
2016年9月18日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 産後のファスティングとピラティスと神骨盤の事 こんにちは、阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ😀 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ ここ一ヶ月の間に、ファスティングて何ですか❓❓てな質問を三人から。 ファスティングやってるんです。てな事を […]
2016年9月17日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 生理不順とピラティスと神骨盤の事 こんにちは、阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 女子なら婦人科系のお悩みある方多いと思いますが、今回はその中でも生理不順について。です☝️ & […]
2016年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 化粧水とピラティスと神骨盤の事 こんにちは、阿倍野区産後ダイエットのピラティススタジオ❤️ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です♡ さて、いまや超ナチュラル志向にある世の中。オーガニックやら、生理の布ナプキンやら、化粧水までも自 […]
2016年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 上虚下実とピラティスと神骨盤の事 こんにちは☆阿倍野区で産後ダイエットのピラティのスタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ さて今回は「上虚下実」についての巻✨ ＊スタイルを良くするには ＊痩せやすいカラダになるには […]
2016年9月13日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン ３分でヒップアップする方法とピラティスと神骨盤の事 こんにちは、阿倍野区でピラティススタジオやってます♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 最近一週間程「アホほど」歩き倒し、歩きながらにして筋トレをしている状態。略して「歩筋トレ」❗️ をし […]