2019年10月5日 / 最終更新日時 : 2019年10月1日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ヒップアップとヨガ 阿倍野区帝塚山ピラティスのマンツーマンレッスンと、腰痛改善の骨盤調整スタジオA.I帝塚山 神骨盤のパーソナルトレーナー伊藤綾華です。 ピラティスやヨガのパーソナルレッスン ＆ 自律神経のバランスを整える骨盤 […]
2019年8月8日 / 最終更新日時 : 2019年8月7日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 夏こそピラティス！ 阿倍野区帝塚山ピラティスのパーソナルトレーニング＆骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤のパーソナルトレーナー伊藤綾華です😀 ピラティスやヨガ🧘♀️、インナーマッスルトレーニングのマンツーマンレッスン ＆ 自律神経のバ […]
2019年8月7日 / 最終更新日時 : 2019年8月7日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ トレーニングの大切さ 阿倍野区帝塚山パーソナルトレーニングと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤のパーソナルトレーナー伊藤綾華です。 ピラティスやヨガ🧘♀️、インナーマッスルトレーニングのマンツーマンレッスン ＆ 自律神経の […]
2019年5月28日 / 最終更新日時 : 2019年5月28日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 反り腰が気になるときは 阿倍野区帝塚山ピラティスのパーソナルトレーニングと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤のパーソナルトレーナー伊藤綾華です😀 ピラティスとヨガや🧘♂️、インナーマッスルトレーニングをパーソナルレッスンでやっております✨ […]
2019年5月24日 / 最終更新日時 : 2019年5月24日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 隠れ冷え性とヨガ🧘♀️ 阿倍野区帝塚山のパーソナルトレーニングと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤のパーソナルトレーナー伊藤綾華です♡ ピラティスやヨガ🧘♀️、インナーマッスルトレーニングなど。様々なことをマンツーマンレッスンでおこなって […]
2019年5月4日 / 最終更新日時 : 2019年4月24日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ハンドスタンドの練習方法 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤スタジオの伊藤綾華です😀 前回にからの続きで今回は ハンドスタンド（逆立ち）の練習方法 です。 &nb […]
2019年5月3日 / 最終更新日時 : 2019年4月24日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 腰痛や肩こりにもオススメ 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤の伊藤綾華です🤗 よく、逆転のポーズを日常的に取ると良いといわれております。 で、逆転のポーズ […]
2019年4月29日 / 最終更新日時 : 2019年4月25日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ピラティスで動ける体作り 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤の伊藤綾華です🧚🏼♀️ ピラティスは、動きのトレーニング。 ヨガ🧘♀️は、静止のポーズを取ったりする所も […]
2019年4月27日 / 最終更新日時 : 2019年4月25日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 神骨盤へのトレーニング 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤スタジオの伊藤綾華です💁♀️ 前回は、 日常での骨盤のバランスを整える方法 でした☝️ &n […]
2019年4月25日 / 最終更新日時 : 2019年4月25日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 神骨盤への超簡単な道 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤スタジオの伊藤綾華です♡ さてさて、 神骨盤 って大きく謳っているワタクシです😀 ので、今回は […]