2018年4月26日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 阿倍野区帝塚山ピラティスと本の事。見るだけで体が変わる❓❓ こんにちは🌞阿倍野区帝塚山ピラティスと（時々ヨガ）骨盤調整の Studio A.I 帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です♡ さぁ❗️そろそろゴールデンウィークですね✨前半はお天気も良さそうでお出かけ日和 […]
2017年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン 阿倍野区帝塚山ピラティスとセルフマッサージの事 おはよーございまっす🌞 阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏA．I帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です＼(^o^)／ 皆さん❗️マッサージはお好きですか❓❓気持ち良いですよね〜❤️誰かに […]
2017年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama 住吉区ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスと背骨の事 お早うございます🌞阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏA．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です(*´꒳`*)皆さんの週末は如何でしたでしょうか❓ 私は自身の練習と、映画を観に行ってきましたー☆ガー […]
2017年5月13日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスと背骨の事 こんにちは❤️ 阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整の ＳｔｕｄｉｏA．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華でっす😄 今日は土曜日。雨もあがり、皆さんはどんな週末をお過ごしでしょうか❓ 今回は &nbs […]
2017年2月28日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 今晩は☆夜中の投稿です。夜はやっぱり冷えますね〜>_< 花粉も飛び始めたらしい今から❗️季節の変わり目にも突入致します💦皆さん体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。 さて 阿倍野区帝塚山ピラティス […]
2017年2月17日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスとダイエットの事 阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤矯正のStudioA.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です😊 こんにちは☂️今日は朝からお天気が☂️マークでモヤっとした１日でした。週末は晴れるといいですね♡ &n […]
2017年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山ピラティスと体のリズムの事 こんにちは♡阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤矯正の Studio A.I 帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 大阪は昨日の晩からかなり冷えてます💦皆さん風邪などひかずこの週末を乗り切りましょう […]
2017年1月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ぎっくり腰 阿倍野区帝塚山ピラティスと腰痛改善の事 こんにちは♡阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤矯正の Studio A.I 帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華ですっ＼(^o^)／ 寒いっ😵雪も少し降りつつの大阪は今日めちゃくちゃ寒いです・・・曇天。 & […]
2017年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama カラーカウンセリング 阿倍野区帝塚山ピラティスの効果の事 こんにちは♡阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤矯正の Studio A.I 帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 大阪はお昼間は暖かったのですが、夕方になり空気が冷え込んできました💦皆さん乾燥には […]
2016年12月18日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス 阿倍野区帝塚山産後ダイエットと丹田を鍛える事 こんにちは♡阿倍野区帝塚山ピラティスと産後ダイエットのStudioA.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 丹田についてと、丹田を鍛えるメリットを書いてきましたが、今回は 「丹田をお家でも鍛えら […]