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ピラティスとYOGAで 神骨盤Ⓡ

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猫背矯正

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2017年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama カラーカウンセリング

阿倍野区帝塚山ピラティスの効果の事

こんにちは♡阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤矯正の Studio A.I 帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️   大阪はお昼間は暖かったのですが、夕方になり空気が冷え込んできました💦皆さん乾燥には […]

2016年12月19日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス

阿倍野区帝塚山産後ダイエットと呼吸の事

こんにちは♡阿倍野区帝塚山産後ダイエットとピラティスのStudio A.I 帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️   まだまだ引き続き「呼吸の事」✨ 腹式呼吸はお腹の所だけが動く呼吸方です。他の部分は […]

2016年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス

阿倍野区帝塚山産後ダイエットと丹田の関係

こんにちは♡阿倍野区帝塚山のピラティスと産後ダイエットのStudioA.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️   上・中・下の丹田のお話を前回まで書いたのですが、その中でも特に下丹田を鍛える事はピラ […]

2016年12月13日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ぎっくり腰

阿倍野区帝塚山ピラティスと丹田の事

こんにちは♡阿倍野区帝塚山のピラティスと産後骨盤矯正のStudioA.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️   上・中丹田と続きまして、最後は下丹田についてです。   (画像はお借りしてい […]

2016年12月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス

阿倍野区帝塚山ピラティスで痩せる体へ

こんにちは♡阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤矯正のStudio A.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️   ピラティスだけでダイエットは出来ませんが、ピラティスだけで痩せやすい体を作る事はできま […]

2016年11月10日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ピラティス

阿倍野区産後ダイエットと猫背矯正の事

こんにちは♡阿倍野区ピラティスのStudio A.I 帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️   「猫背」とは「長年の悪いツケが体に出たモノ」です。   デスクワークでパソコンと1日中にらめっ […]

2016年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン

産後のダイエットとピラティスの事

こんにちは、阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️   さてさて、今月は産後ダイエットについて特集〜♬ という事で今回もお届けいたします。   貴女は何 […]

2016年9月26日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ぎっくり腰

ストレッチとピラティスの事

こんにちは、阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️最近何だかはっきりしないお天気が続きますが、皆さん体調には気をつけましょうね☆   さてさて、カラダを柔らかくし […]

2016年9月17日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン

生理不順とピラティスと神骨盤の事

こんにちは、阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️   女子なら婦人科系のお悩みある方多いと思いますが、今回はその中でも生理不順について。です☝️  & […]

2016年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama マンツーマンレッスン

化粧水とピラティスと神骨盤の事

こんにちは、阿倍野区産後ダイエットのピラティススタジオ❤️ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です♡    さて、いまや超ナチュラル志向にある世の中。オーガニックやら、生理の布ナプキンやら、化粧水までも自 […]

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2021年4月22日

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