2019年1月26日 / 最終更新日時 : 2019年4月30日 studio-ai-tezukayama インナーマッスルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 初めての方にこそ、ピラティスやヨガ 阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山 神骨盤スタジオの伊藤綾華です。 ピラティスやヨガ、インナーマッスルトレーニングを始めたいけれど、「ち […]
2017年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ぎっくり腰 阿倍野区帝塚山ピラティスとギックリ腰の事 お早うございますっ🌞阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤調整のＳｔｕｄｉｏＡ．Ｉ帝塚山 神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です＼(^o^)／ 「肋骨」でてないでしょうか❓❓ 何度も「ぎっくり腰」を繰り返している方の […]
2017年1月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ぎっくり腰 阿倍野区帝塚山ピラティスと腰痛改善の事 こんにちは♡阿倍野区帝塚山ピラティスと産後骨盤矯正の Studio A.I 帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華ですっ＼(^o^)／ 寒いっ😵雪も少し降りつつの大阪は今日めちゃくちゃ寒いです・・・曇天。 & […]
2017年1月22日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ぎっくり腰 阿倍野区帝塚山ピラティスとマンツーマンレッスンの事 こんにちは♡阿倍野区帝塚山のピラティスと産後骨盤矯正の Studio A.I 帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華ですっ＼(^o^)／ 大阪は今日は朝からシトシト雨も降り☔️空気も冷えこんでます(>_<)こ […]
2016年12月13日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ぎっくり腰 阿倍野区帝塚山ピラティスと丹田の事 こんにちは♡阿倍野区帝塚山のピラティスと産後骨盤矯正のStudioA.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 上・中丹田と続きまして、最後は下丹田についてです。 （画像はお借りしてい […]
2016年12月6日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ぎっくり腰 阿倍野区ピラティスとぎっくり腰の事 こんにちは♡阿倍野区ピラティスと産後骨盤矯正のStudioA.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 今回は「ぎっくり腰と腰椎椎間板ヘルニアの違い」について。 まずぎっくり腰は正しく […]
2016年10月22日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ぎっくり腰 産後骨盤調整と腰の重だるい事 こんにちは♡阿倍野区産後ダイエットのスタジオ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️金木犀の香りに癒される日々になってきましたねっ*\(^o^)/* さてさて貴女は今 「産後の腰の重だるさ」 […]
2016年10月13日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ぎっくり腰 産後骨盤調整と腰痛の事 こんにちは♡阿倍野区産後ダイエットのピラティススタジオA.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️ 前回は産後の腰痛の事に触れましたので、今回は腰痛を産後の骨盤調整でメンテナンスしてみましょう✨なお話。 まず、女 […]
2016年10月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ぎっくり腰 産後太りと腰痛の事 こんにちは♡阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオA.I帝塚山 ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️涼しい通り越してお寒くなりましたねー・・・あっちゅーまに鍋の季節だね*\(^o^)/* さて、皆さ […]
2016年9月26日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 studio-ai-tezukayama ぎっくり腰 ストレッチとピラティスの事 こんにちは、阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ♡ ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️最近何だかはっきりしないお天気が続きますが、皆さん体調には気をつけましょうね☆ さてさて、カラダを柔らかくし […]