産後の悩みとスタジオA.I帝塚山の事
こんにちは、阿倍野区の産後ダイエットのピラティススタジオ♡
ハッピーナビゲーターの伊藤綾華です❤️
さて今回のお題は。と言いますと
即考動
「出来る人」とお話する時に必ず共通している事。
何だと思いますか❓❓
それは
思いついたら即考動❗️
行動。じゃないですよ。
考動
皆さん、出来てますか❓❓
めっちゃ小さな事柄からそう言うのはでてきます。
一事が万事。
私はまだまだで、即行動はできるけと即考動ができない。
だからってそれを卑下をする訳ではなく、それは訓練や日々の努力や経験でできていくモノだと。思っています。
日々の何気ない毎日でも、ポワンと過ごすのではなく
「どこをどうすれば自分にとって一番効率的か」
を考えながら動く事を癖づけると、咄嗟のときに自然と効率的な動きができるようになります😀
何事も日々鍛錬ですな☆
阿倍野区ピラティス
ダイエット応援コースやってます♡
