疲れた心が軽くなる！ 阿倍野区ピラティスマンツーマンレッスン
阿倍野区帝塚山パーソナルトレーニング
神骨盤のスタジオA.I帝塚山です😊
ピラティスやヨガのマンツーマンレッスン
＆
自律神経のバランスを整える骨盤調整もしております。
最近のこのご時世、お散歩もままならない状況が続いております💦
リモートワークになり、お家時間が長くなると、誰とも話さない日が気がつけばありませんか？
人は、他者との繋がりの中でストレスを発散できたり自分の位置を確認できたりするものです。
それが出来ない今、どうしてもその日の疲れを取れないまま明日へと持ち越していく日があるかと思います。
そんな時はお家で体を少しでも動かしてみて下さい！
心と体を晴れやかに♡
YouTubeを始めました🙂
まだまだ拙く、見にくい所も多々ございますが試行錯誤しながらやっていきたいと思いますので、是非チャンネル登録をよろしくお願い致します♡
「疲れた心が軽くなる！１日１個ヨガストレッチ」
石垣島でもヨガやピラティスやってます。
