阿倍野区帝塚山ピラティスのパーソナルトレーニングと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山
神骨盤のパーソナルトレーナー伊藤綾華です😀
ピラティスやヨガ🧘♀️、インナーマッスルトレーニングのマンツーマンレッスン
＆
自律神経のバランスを整える骨盤調整もしております🌟
そしてそして❗️❗️
いよいよ２０１９年９月から、メンズヨガ🧘♂️（男性のみ）のグループレッスンを始めることとなりました🤩
そもそも、「ヨガ」とは何❓❓と言いますと
「繋がる」
と言う意味です。
老いも若きも、男の人も女の人も。
自然と人間も。
動物も人間も。
全てが繋がっています。
ヨガを練習していると、ふと、その事を感じる瞬間が出てきます。
とてつもなく気持ちの良い、心も体も安定した瞬間です。
ヨガ🧘♂️をする目的は何でもいいんです✌️
- 体が硬いから柔らかくなりたい。
- ダイエット目的でヨガがしたい
- 運動不足を解消したい
- 少しでも健康に日々を送りたい
- 体を動かすことが好き
始めは何をやっているのか分からなくても、続けていると必ず何かは変わっていくものです。
色んな理由でヨガ🧘♂️を始めても、結局行きつくところは
快適な人生
なのです。
それは、ピラティスでもインナーマッスルトレーニングでも同じだったりします😀
それが、何故「男性のみ」に向けて？
しかも、「ヨガレッスン」にしようと思ったのか？と言いますと、
１．そもそもヨガは昔は男の人にのみ伝えられてきたものだからです。
淡々と、真っ直ぐ目的に向かって歩んでいく態度は男性のほうが強かったりします。
２．ヨガ🧘♂️をしてみたいけれど、女性の多いところに行くのは気が引ける。という声をよく聞きます。
集中力が強い男性でも、周りの空気にのまれる事で本来のポテンシャルが出なくなることもあります。
せっかくなので、思う存分「ヨガ」を楽しんでいただきたい💪
そう言う思いで、メンズヨガ🧘♂️を始めました😀
少しでもヨガに興味がある方は、ぜひ❗️この機会に足を踏み入れて頂けると嬉しいです♡
皆さんと、繋がる日を楽しみにしております🙏
阿倍野区帝塚山メンズヨガのスタジオA.I帝塚山
