帝塚山ピラティスはお盆も休みなく
阿倍野区帝塚山ピラティスと（ヨガ♡）マンツーマンレッスンのStudioA.I帝塚山
神骨盤ナビゲーターの伊藤綾華です😀
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酷暑の折、皆様は如何お過ごしでしょうか。
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わたしはクライアントさん方から、果物などの嬉しいお裾分けをいただきながら生きながらえております（笑）
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さて、スタジオはお盆も関係なくピラティスやヨガをしております✨
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意外と夏の方が、冷たい飲み物やクーラーなどで内臓が冷えたりしております。
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クーラーの効いた室内にいることが多い方は、自然に汗をかくことができなくなったりもします。
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汗は深部からかくと、老廃物を流したり、季節によると体温調整をするものでもあります。
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ピラティスやヨガで心地よく汗をかいてみてください❗
動いて出る汗はとても心地の良いものです✨皆様のお休みのこの機会にぜひ♡ピラティスやヨガにチャレンジしてみてくださいね😀
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阿倍野区帝塚山ピラティスと（ヨガ♡）マンツーマンレッスンのStudioA.I帝塚山
