必ず違いが出る開脚ストレッチ♡ 阿倍野区ピラティス

阿倍野区帝塚山ピラティスのパーソナルレッスン

阿倍野区パーソナルトレーニング

神骨盤　のスタジオA.I帝塚山です♡

 

 

 

ピラティスやヨガのマンツーマンレッスン

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自律神経のバランスを整える骨盤調整もしております😊

 

 

 

開脚は足の柔軟性がよく分かるストレッチの一つだと思います。

苦手な方が多いのですが、やれば必ず柔らかくなってきますし、柔らかくなってきたら楽しくなる♡

YouTubeで、必ず違いが分かる開脚ストレッチの動画を上げておりますので、お家でストレッチを一緒にしましょう❣️

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