何だか体が重だるい　阿倍野区ピラティス

阿倍野区帝塚山ピラティスのマンツーマンレッスン

阿倍野区パーソナルトレーニング

神骨盤のスタジオA.I帝塚山です♡

 

 

 

ピラティスやヨガのマンツーマンレッスン

＆

自律神経のバランスを整える骨盤調整もしております。

 

 

 

雨の日は何となく体が重だるくなりませんか？

実際体の水分が外に出されず、体が冷えたり重だるさを感じます。

そんな時は、サクッと❗️❗️体を動かして、気分を晴れやかにしてみてください🌞

 

雨の日や、足のむくみが気になる時のストレッチ動画をYouTubeにてやっております。

始めたばかりで拙いですが、色々試しながらやっていきますので何か知りたいストレッチなどあれば是非コメントして下さいね♡

チャンネル登録して頂けると嬉しいです😊

 

足のむくみ撃退！雨の日にも体と心がスッキリするヨガストレッチ♡

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