骨盤調整と自律神経の繋がり
阿倍野区帝塚山ピラティスマンツーマンレッスンと骨盤調整のスタジオA.I帝塚山
神骨盤スタジオの伊藤綾華です🌸
スタジオでは、ピラティス&ヨガ🧘♀️のマンツーマンレッスンと、骨盤調整もおこなっております。
骨盤調整は、
頭蓋骨💀と骨盤を整え、自律神経のバランスと自己免疫力をあげる
効果があります。
もちろん骨盤調整のみの施術でも充分リラックスはできるのですが、1番効果があるのは
ピラティスと骨盤調整を組み合わせる事
です✨
体は、使ったら必ず❗️緩める。が鉄則☝️
筋肉痛や体のコリは「筋肉の力の塊」です。
放置しておくと、血流が悪くなったり腰痛の原因にもなりますので、動いて使った後は気持ちとパワー💪のバランスを整えると良いですよ😃
力💪だけでは身体は動かないし、気持ちだけでも動きません。
そのバランスを整えるのが
頭蓋・骨盤調整
しっかり自身のケアーをすることが、家族や周りに迷惑をかけず健やかな体を作る基本になります😀
阿倍野区帝塚山ピラティスと骨盤調整のマンツーマンレッスンのスタジオA.I帝塚山
